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   めざせイチゴアゴ!
2006/08/08(Tue)
20060809001544顔痩せを期待して、最近リンパマッサージをしているのですが…効果あるかなぁ?

心なしか尖った気がするのですが…欲目かしらん?

尖った!ということにして、最近聞いたばかりのリンパマッサージを伝授!

①左肩をぐるぐる回します(このとき鎖骨が上下していることが大事)
これは、老廃物を今から流しますよ~という合図なんだってさ!

②頬骨から外側にかけて、斜め下にマッサージ
顔のお肉が下がっちゃわないかしら、ちょっと心配。

③あごのラインに沿って、耳の後ろ側に向けて持ち上げます
老廃物が駆け抜けていくのをイメトレするのも大事です。

④耳の下あたりを軽くマッサージ
前後にスライドさせるように♪

①~④を1セットとして、何回か繰り返します。
これであなたもイチゴアゴ!!

…に、なったらいいなと感じる同志!


ポイントはお風呂の中ではやらないことです!
血流がよくなりすぎてしまうからかな。


私は「顔よどうか痩せてくれ~!」と念を送りながら、ここ2週間ほど続けていますが…効果のほどは…



写真のとおりです…あう…(T△T)
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